Kulit Tetap Kenyal & Glowing dari Dalam dengan Vitacigen
Diterbitkan: 12/10/2026Kolagen adalah salah satu protein penting yang berperan dalam menjaga struktur dan kekuatan kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh mulai menurun, yang dapat berkontribusi pada munculnya garis halus, kerutan, dan penurunan elastisitas kulit.
Kabar baiknya, mendukung kebutuhan kolagen dari dalam kini bisa menjadi bagian dari rutinitas harian. Wellosophy Vitacigen with Blackberry Extract hadir sebagai minuman tinggi kolagen dari Oriflame yang rendah gula, serta mengandung 5.000 mg kolagen ikan per sajian dari Naticol French Collagen, vitamin C, dan ekstrak blackberry. Perpaduan ini menjadikannya pilihan praktis untuk membantu melengkapi asupan nutrisi yang mendukung kesehatan kulit dari dalam.
Yuk, kenali lebih jauh apa itu kolagen, mengapa penting untuk kulit, dan bagaimana Wellosophy Vitacigen dapat melengkapi rutinitas kecantikan harianmu.
Yuk, kenali lebih jauh apa itu kolagen, mengapa penting untuk kulit, dan bagaimana Wellosophy Vitacigen dapat melengkapi rutinitas kecantikan harianmu.
Apa Itu Kolagen dan Mengapa Penting untuk Kulit?
Kolagen adalah protein yang paling banyak ditemukan di dalam tubuh. Protein ini berfungsi seperti struktur penopang yang membantu menjaga berbagai bagian tubuh tetap kuat dan menyatu, terutama kulit, persendian, tulang, otot, hingga lapisan saluran pencernaan (Wakeman, 2021).
Ada beberapa jenis kolagen yang memiliki fungsi berbeda di dalam tubuh:
• Tipe I dan III ditemukan pada kulit, rambut, kuku, tulang, dan pembuluh darah. Keduanya sangat berkaitan dengan struktur dan kesehatan kulit.
• Tipe II ditemukan pada tulang rawan dan persendian, sehingga lebih berkaitan dengan struktur dan fungsi persendian.
Ada beberapa jenis kolagen yang memiliki fungsi berbeda di dalam tubuh:
• Tipe I dan III ditemukan pada kulit, rambut, kuku, tulang, dan pembuluh darah. Keduanya sangat berkaitan dengan struktur dan kesehatan kulit.
• Tipe II ditemukan pada tulang rawan dan persendian, sehingga lebih berkaitan dengan struktur dan fungsi persendian.
Mengapa Produksi Kolagen Menurun Seiring Usia?
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh mulai melambat, yaitu sekitar 1% setiap tahun sejak pertengahan usia 20-an. Penurunan ini dapat berkontribusi terhadap tanda-tanda penuaan yang terlihat, seperti garis halus, kerutan, dan penurunan elastisitas kulit (Varani et al., 2006; Shuster et al., 1975).
Bagaimana Cara Mendukung Kolagen dari Dalam?
Tubuh kita secara alami dapat memproduksi kolagen dengan menggunakan asam amino sebagai komponen dasar penyusun protein. Proses ini terutama didukung oleh vitamin C, yang berperan dalam pembentukan kolagen normal untuk kulit, tulang, tulang rawan, dan jaringan lainnya (EFSA, 2009).
Karena produksi kolagen alami berubah seiring bertambahnya usia, perawatan kulit dari luar juga dapat dilengkapi dengan asupan nutrisi yang tepat dari dalam. Pendekatan Integrative Beauty melihat kecantikan secara lebih menyeluruh dengan memadukan perawatan kulit, nutrisi, dan gaya hidup sehat untuk mendukung kesehatan kulit.
Karena itu, pastikan pola makanmu mencakup berbagai makanan kaya protein seperti daging, ikan, telur, kaldu tulang, dan biji-bijian, dilengkapi dengan buah dan sayuran tinggi vitamin C seperti citrus dan brokoli (Park, 2015).
Selain dari makanan, berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa kolagen terhidrolisis dapat digunakan sebagai pelengkap asupan. Ukuran peptidanya yang lebih kecil membuatnya lebih mudah digunakan tubuh. Dalam sebuah systematic review dan meta-analysis, suplementasi kolagen terhidrolisis juga dikaitkan dengan peningkatan parameter tertentu pada kondisi kulit, termasuk elastisitas (de Miranda et al., 2021).
Kulit juga membutuhkan perlindungan dari faktor lingkungan yang dapat memicu stres oksidatif. Karena itu, asupan makanan yang mengandung antioksidan, termasuk buah beri, dapat menjadi bagian dari pola makan seimbang untuk membantu mendukung kesehatan kulit (de Miranda et al., 2021).
Karena produksi kolagen alami berubah seiring bertambahnya usia, perawatan kulit dari luar juga dapat dilengkapi dengan asupan nutrisi yang tepat dari dalam. Pendekatan Integrative Beauty melihat kecantikan secara lebih menyeluruh dengan memadukan perawatan kulit, nutrisi, dan gaya hidup sehat untuk mendukung kesehatan kulit.
Karena itu, pastikan pola makanmu mencakup berbagai makanan kaya protein seperti daging, ikan, telur, kaldu tulang, dan biji-bijian, dilengkapi dengan buah dan sayuran tinggi vitamin C seperti citrus dan brokoli (Park, 2015).
Selain dari makanan, berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa kolagen terhidrolisis dapat digunakan sebagai pelengkap asupan. Ukuran peptidanya yang lebih kecil membuatnya lebih mudah digunakan tubuh. Dalam sebuah systematic review dan meta-analysis, suplementasi kolagen terhidrolisis juga dikaitkan dengan peningkatan parameter tertentu pada kondisi kulit, termasuk elastisitas (de Miranda et al., 2021).
Kulit juga membutuhkan perlindungan dari faktor lingkungan yang dapat memicu stres oksidatif. Karena itu, asupan makanan yang mengandung antioksidan, termasuk buah beri, dapat menjadi bagian dari pola makan seimbang untuk membantu mendukung kesehatan kulit (de Miranda et al., 2021).
Wellosophy Vitacigen: Dukungan Kolagen untuk Rutinitas Harian
Jika kamu mencari cara yang praktis untuk melengkapi rutinitas kecantikan dari dalam, Wellosophy Vitacigen with Blackberry Extract dapat menjadi pilihan harianmu. Formulanya memadukan kolagen ikan dari Naticol French Collagen, vitamin C, dan ekstrak blackberry dalam bentuk minuman yang praktis untuk dikonsumsi.
Berikut yang membuat Vitacigen relevan untuk rutinitas nutrisi dan kecantikan harian:
• 5.000 mg kolagen ikan per sajian untuk membantu melengkapi asupan kolagen harian.
• Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen normal.
• Ekstrak blackberry yang melengkapi formula dengan komponen yang membantu mendukung perawatan kulit.
• Praktis dikonsumsi setiap hari dalam bentuk minuman dengan rasa apel dan lemon.
• Rendah gula, sehingga dapat menjadi bagian dari gaya hidup yang lebih seimbang.
Berikut yang membuat Vitacigen relevan untuk rutinitas nutrisi dan kecantikan harian:
• 5.000 mg kolagen ikan per sajian untuk membantu melengkapi asupan kolagen harian.
• Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen normal.
• Ekstrak blackberry yang melengkapi formula dengan komponen yang membantu mendukung perawatan kulit.
• Praktis dikonsumsi setiap hari dalam bentuk minuman dengan rasa apel dan lemon.
• Rendah gula, sehingga dapat menjadi bagian dari gaya hidup yang lebih seimbang.
Level up beauty routine-mu dengan rangkaian ini
Cara Mengetahui Jika Dukungan Kolagen Tepat untukmu
Kebutuhan setiap orang tentu berbeda. Seiring bertambahnya usia, perubahan produksi kolagen merupakan proses alami. Kamu dapat mempertimbangkan dukungan nutrisi dari dalam sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit, terutama jika kamu:
• Berusia akhir 20-an atau lebih.
• Sering beraktivitas di luar ruangan dan terpapar sinar UV atau polusi.
• Mengalami tingkat stres yang tinggi.
• Menjalani pola makan rendah protein atau kurang beragam.
• Mulai melihat perubahan pada kulit, seperti berkurangnya rasa kenyal atau elastisitas, serta munculnya garis halus.
Tanda-tanda tersebut tidak berarti tubuh mengalami kekurangan kolagen secara klinis. Namun, perubahan pada kulit dapat menjadi pengingat untuk semakin memperhatikan asupan nutrisi, perlindungan kulit, serta gaya hidup secara menyeluruh.
• Berusia akhir 20-an atau lebih.
• Sering beraktivitas di luar ruangan dan terpapar sinar UV atau polusi.
• Mengalami tingkat stres yang tinggi.
• Menjalani pola makan rendah protein atau kurang beragam.
• Mulai melihat perubahan pada kulit, seperti berkurangnya rasa kenyal atau elastisitas, serta munculnya garis halus.
Tanda-tanda tersebut tidak berarti tubuh mengalami kekurangan kolagen secara klinis. Namun, perubahan pada kulit dapat menjadi pengingat untuk semakin memperhatikan asupan nutrisi, perlindungan kulit, serta gaya hidup secara menyeluruh.
Dukung dengan Gaya Hidup yang Baik
Kulit yang tampak kenyal, glowing, dan sehat dibangun dari fondasi gaya hidup yang mendukung kesehatan kulit. Selain melengkapi nutrisi dari dalam, beberapa kebiasaan berikut dapat membantu menjaga kesehatan kulit:
• Konsumsi makanan yang beragam dan seimbang dengan kandungan protein, serat, dan vitamin C yang cukup.
• Tetap aktif secara fisik. Olahraga rutin dapat membantu mendukung struktur dan sirkulasi kulit (Qiu et al., 2023).
• Kelola stres karena stres kronis dapat memengaruhi berbagai proses di dalam tubuh, termasuk kesehatan kulit (Singh, 2016).
• Tidur yang cukup dan usahakan tidur 7–9 jam setiap malam. Kulit menjalani proses perbaikan dan regenerasi sepanjang malam (Lyons et al., 2019).
• Lindungi kulit dari sinar UV dengan menggunakan SPF setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Paparan UV dapat berkontribusi pada kerusakan kolagen (D'Orazio et al., 2013).
• Perhatikan paparan polusi dan bersihkan kulit secara rutin untuk membantu menjaga kulit dari faktor lingkungan yang dapat memicu stres oksidatif (Roberts, 2020).
• Konsumsi makanan yang beragam dan seimbang dengan kandungan protein, serat, dan vitamin C yang cukup.
• Tetap aktif secara fisik. Olahraga rutin dapat membantu mendukung struktur dan sirkulasi kulit (Qiu et al., 2023).
• Kelola stres karena stres kronis dapat memengaruhi berbagai proses di dalam tubuh, termasuk kesehatan kulit (Singh, 2016).
• Tidur yang cukup dan usahakan tidur 7–9 jam setiap malam. Kulit menjalani proses perbaikan dan regenerasi sepanjang malam (Lyons et al., 2019).
• Lindungi kulit dari sinar UV dengan menggunakan SPF setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Paparan UV dapat berkontribusi pada kerusakan kolagen (D'Orazio et al., 2013).
• Perhatikan paparan polusi dan bersihkan kulit secara rutin untuk membantu menjaga kulit dari faktor lingkungan yang dapat memicu stres oksidatif (Roberts, 2020).
Jadikan Wellosophy Vitacigen bagian dari rutinitas harianmu untuk membantu mendukung kesehatan kulit dari dalam. Dengan memadukan perawatan skincare, asupan gizi yang tepat, dan gaya hidup aktif yang seimbang, kamu dapat membangun fondasi yang mendukung kulit tetap terasa kenyal, tampak sehat, dan memancarkan kilau alaminya.
Referensi artikel
de Miranda RB, Weimer P, Rossi RC. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. Int J Dermatol. 2021 Dec;60(12):1449-1461. doi: 10.1111/ijd.15518. Epub 2021 Mar 20. PMID: 33742704.
D'Orazio J, Jarrett S, Amaro-Ortiz A, Scott T. UV radiation and the skin. Int J Mol Sci. 2013 Jun 7;14(6):12222-48. doi: 10.3390/ijms140612222.
EFSA Journal 2009; 7(9):1226. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1226.
Lyons AB, Moy L, Moy R, Tung R. Circadian Rhythm and the Skin: A Review of the Literature. J Clin Aesthet Dermatol. 2019 Sep;12(9):42-5.
Park K. Role of micronutrients in skin health and function. Biomol Ther (Seoul). 2015 May;23(3):207-17. doi: 10.4062/biomolther.2015.003.
Qiu Y, Fernández-García B, Lehmann HI, et al. Exercise sustains the hallmarks of health. J Sport Health Sci. 2023 Jan;12(1):8-35. doi: 10.1016/j.jshs.2022.10.003.
Roberts W. Air pollution and skin disorders. Int J Womens Dermatol. 2020 Nov 25;7(1):91-7. doi: 10.1016/j.ijwd.2020.11.001.
Shuster S, Black MM, McVitie E. The influence of age and sex on skin thickness, skin collagen and density. Br J Dermatol. 1975 Dec;93(6):639-43. doi: 10.1111/j.1365-2133.1975.tb05113.x.
Singh K. Nutrient and Stress Management. J Nutr Food Sci. 2016;6(4);1-6. doi: 2155-9600.1000528.
Varani J, Dame MK, Rittie L, et al. Decreased collagen production in chronologically aged skin: roles of age-dependent alteration in fibroblast function and defective mechanical stimulation. Am J Pathol. 2006 Jun;168(6):1861-8. doi: 10.2353/ajpath.2006.051302.
Wakeman MA. Review of the Literature Relating to Collagen Hydrolysate and Its Potential Clinical Applications. J. Adv. Med. Med. Res. 2021 Jul 1;33(15):6-20. doi: 10.9734/jammr/2021/v33i1530981.
D'Orazio J, Jarrett S, Amaro-Ortiz A, Scott T. UV radiation and the skin. Int J Mol Sci. 2013 Jun 7;14(6):12222-48. doi: 10.3390/ijms140612222.
EFSA Journal 2009; 7(9):1226. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1226.
Lyons AB, Moy L, Moy R, Tung R. Circadian Rhythm and the Skin: A Review of the Literature. J Clin Aesthet Dermatol. 2019 Sep;12(9):42-5.
Park K. Role of micronutrients in skin health and function. Biomol Ther (Seoul). 2015 May;23(3):207-17. doi: 10.4062/biomolther.2015.003.
Qiu Y, Fernández-García B, Lehmann HI, et al. Exercise sustains the hallmarks of health. J Sport Health Sci. 2023 Jan;12(1):8-35. doi: 10.1016/j.jshs.2022.10.003.
Roberts W. Air pollution and skin disorders. Int J Womens Dermatol. 2020 Nov 25;7(1):91-7. doi: 10.1016/j.ijwd.2020.11.001.
Shuster S, Black MM, McVitie E. The influence of age and sex on skin thickness, skin collagen and density. Br J Dermatol. 1975 Dec;93(6):639-43. doi: 10.1111/j.1365-2133.1975.tb05113.x.
Singh K. Nutrient and Stress Management. J Nutr Food Sci. 2016;6(4);1-6. doi: 2155-9600.1000528.
Varani J, Dame MK, Rittie L, et al. Decreased collagen production in chronologically aged skin: roles of age-dependent alteration in fibroblast function and defective mechanical stimulation. Am J Pathol. 2006 Jun;168(6):1861-8. doi: 10.2353/ajpath.2006.051302.
Wakeman MA. Review of the Literature Relating to Collagen Hydrolysate and Its Potential Clinical Applications. J. Adv. Med. Med. Res. 2021 Jul 1;33(15):6-20. doi: 10.9734/jammr/2021/v33i1530981.
Ruang Inspirasi
Artikel Wellosophy
Yuk, Coba Tenangkan Pikiran dengan Mindfulness
Pikiran kita selalu AKTIF, dari saat membuka mata di pagi hari hingga tidur di malam hari. Hidup memang penuh tekanan, namun membiarkan pikiran bergerak tanpa henti dapat meningkatkan kadar stres, lho. Kita manusia, bukan robot. Saatnya untuk memberikan ruang pada diri untuk memusatkan perhatian pada saat ini!
Artikel Wellosophy
4 Alasan Mengapa Persahabatan Sangat Penting
Persahabatan memegang peranan penting dalam hidup kita. Ya, mereka memang kerap membuat kita bingung, menentang kita, bahkan membuat kita mempertanyakan mengenai makna pertemanan itu sendiri. Namun, pada akhirnya, persahabatan ternyata sama krusialnya dengan kesehatan mental. Jadi, apa yang menyebabkan persahabatan sangat penting?