1. Berpose
Punya waktu dua menit ? kekuatan pose ini adalah hal yang Anda butuhkan untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda! Baik berdiri dalam posisi yang luas dengan tangan Anda di pinggul Anda atau dengan tangan Anda dalam bentuk-V di atas kepala Anda. Hal ini terbukti untuk membantu Anda merasa lebih dominan dan menurunkan stres.
2. Senyum
Ada kutipan terkenal yang mengatakan: "Senyum dan seluruh dunia tersenyum dengan Anda". Dan itu benar! Tidak hanya tersenyum membuat Anda tampak lebih percaya diri, tetapi juga dapat mengurangi perasaan stres dan menurunkan denyut jantung Anda. Hal ini membuat lebih mudah bagi emosi positif ke permukaan.
3. Mempelajari Sesuatu Yang Baru
Mencapai tujuan baru dan memperoleh keterampilan baru akan membantu Anda membangun kepercayaan diri dan citra diri yang positif. Dan jujur, itu selalu menyenangkan untuk belajar sesuatu yang baru! Hal ini dapat sesuatu yang kecil seperti mencoba kelas olahraga baru atau sesuatu yang besar seperti belajar bahasa baru.
4. Tampil Harum
Mungkin terlihat sepele, namun penelitian telah menemukan bahwa orang merasa lebih percaya diri saat mengenakan wewangian favorit mereka. Sekarang, kami telah mengambil gagasan ini satu langkah lebih jauh dan ditingkatkan terbaru kami Eau de Parfum, My Destiny, dengan ekstrak Tourmaline. Kristal batu permata semi mulia ini memiliki aliran energi yang jarang dikenal untuk meningkatkan perasaan percaya diri. Cobalah!
5. Bergerak
Latihan, latihan, latihan. Hal ini mungkin tampak seperti sebuah jawaban yang jelas, tetapi tidak membuatnya kurang benar. Bekerja memiliki banyak manfaat fisik dan psikologis. Dan Anda tidak perlu menjadi seorang atlet untuk merasa baik tentang prestasi Anda. Hanya menetapkan tujuan yang sesuai untuk tingkat kebugaran Anda dan memenuhi itu - prestasi ini akan membuat Anda merasa super bangga pada diri sendiri.
