1. Home
  2. Beauty Edit
  3. Health & Beauty
  4. Beauty Feature
  5. 5 Pilihan Olah Raga Seru bersama si Dia

5 Pilihan Olah Raga Seru bersama si Dia

Lengkapi relationship goals 2017 dan tambahakn beberapa aktifitas fisik dalam daftar kencan Anda. Berolah raga bersama yang tercinta bukan saja menyenangkan, tapi juga baik untuk kesehatan Anda!

1. DANCE CLASS
Berdansa bersama pasangan bukan hanya membuat Anda semakin sehat tetapi juga membuat hubungan Anda semakin sehat. Selain Anda akan semakin sering berdekatan bersama si dia, Anda juga akan membiasakan bekerja sama dan berkomunikasi tanpa bicara!

2. BOXING
Semakin banyak orang yang memilih Thai Boxing untuk meningkatkan kesehatan, kekuatan dan keseimbangan tubuh. Jadi, jika Anda ingin olah raga menantang, ini bisa jadi salah satu pilihan. Bertanding bersama pasangan Anda adalah salah satu cara melepas stress dan meningkatkan hormon bahagia – endorphine, untuk menjaga mood dan semangat Anda.

3. RACKET SPORTS
Racket sports – seperti squash, tennis, badminton atau bahkan ping pong – adalah olahraga menyenangkan untuk dilakukan berdua. Jika Anda orang baru dalam olah raga ini, kenapa tidak mencari pelatih untuk mengajari dasar-dasar Anda? Atau, bergabung di klab, sehingga Anda bisa berlatih bersama pasangan lain dan menjadikannya aktifitas sosial.

4. ACROYOGA
Adalah olahraga berpasangan yang paling baik untuk dilakukan bersama-sama, seperti namanya, akrobatik dan yoga. Prosesnya seru, termasuk mengangkat atau diangkat oleh pasangan Anda, ini melatih kepercayaan dan bekerja sebagai sebuah tim yang solid, siap-siap kerja keras dan tertawa lebih keras – bersama!

5. 1. JALAN KAKI
Jalan kaki mungkin salah satu olah raga yang paling straight to the point dan sederhana namun efektif! Gratis, tidak butuh peralatan khusus dan Anda bisa menantang diri Anda sekeras (atau seringan) yang Anda inginkan. Jika Anda mau, coba ke luar dari bisingnya kota dan lakukan di alam terbuka – telah terbukti bisa menurunkan tingkat stress dan memperbaiki mood Anda. Selain itu, Anda juga bisa menikmati saat berduaan dengan si Dia tanpa gangguan!


Words by: Photographs by: Getty Images